par Guillaume | Juin 2, 2023 | Uncategorized
Vous êtes plutôt Empathie ou Compassion ? J’aborde aujourd’hui deux notions qui sont souvent confondues et qui ont des implications très importantes et différentes sur nos vies. La tribu des « Empathes » ou ceux qui se disent « hypersensibles » trouveront ici des...
par Guillaume | Juin 2, 2023 | Uncategorized
Les 10 commandements pour mieux s’endormir et dormir (à la maison) ! En ce moment, face à une recrudescence d’insomnies, j’ai approfondi le sujet du sommeil, à partir d’études et expériences variées. En tant qu’ancien insomniaque chronique, je connais bien le...
par Guillaume | Fév 17, 2022 | Uncategorized
Comment mieux vivre la perte de son animal de compagnie ? En 2019, une étude soulignait que près de 50 % des propriétaires d’animaux de compagnies ne s’étaient pas remis de leur décès, particulièrement pour les chiens. Et la semaine dernière j’entendais la réaction...
par Guillaume | Jan 25, 2022 | Uncategorized
Comment mieux gérer nos colères ? Je vous propose dans cet article de défricher le terrain, pour aller au cœur d’une émotion complexe, qui revêt des formes variées. Sujet complexe que je vais essayer de simplifier au maximum sans tomber dans le simplisme. La...