Guillaume Iribarne Hypnothérapeute certifié à Montrouge et en visio,
Des accompagnements personnalisés, pour les adultes, personnes âgées, couples, entrepreneurs et salariés.
Pour apaiser le stress, la souffrance et la charge mentale.
Pourquoi avez-vous besoin d’un hypnothérapeute à Montrouge ou en visio ?
Hypnose pour l’anxiété de performance et le stress,
L’hypnose permet d’apaiser l’intensité des réactions de stress, et aide à limiter les pensées et films négatifs. On se sent alors plus serein.e.s, plus capables et plus fort.e.s.
Hypnose pour les peurs et phobies
L’hypnose et les thérapies brèves permettent de désensibiliser nos phobies et peurs et ainsi de nous sortir des évitements quotidiens. On devient plus courageux et libres.
Hypnose pour arrêter de fumer
L’hypnose aide à arrêter la cigarette, à surmonter la dépendance psychologique et comportementale. D’ailleurs dans cigarette il y a « ARRETTE ».
Hypnose pour améliorer ses relations et être plus soi-même
L’hypnose permet de se sentir plus à l’aise avec les autres, à réduire la peur du regard des autres, à oser être plus soi-même.
Hypnose pour dormir
L’hypnose permet de s’endormir et rendormir plus rapidement, d’apaiser les états d’alerte nocturnes, et d’améliorer la qualité globale de notre sommeil.
Hypnose pour séparations, deuils et solitude
L’hypnose permet de s’apaiser par rapport à ces incontournables de la Vie : séparations, deuils, et la solitude.
Hypnose pour la confiance en soi
L’hypnose permet de développer nos forces et qualités et les exploiter au mieux. Elle permet d’être serein.e.s face aux erreurs et échecs qui nous permettent de grandir.
Hypnose pour stopper les kilos émotionnels
L’hypnose permet de manger plus lentement, d’améliorer la satiété, d’apaiser la souffrance qui nous fait manger pour compenser, et nous permet de nous motiver à faire du sport.
Les cas que je ne peux pas accompagner.
Je ne suis ni médecin, ni psychiatre. Si vous souffrez de troubles de la dissociation (schizophrénie, bipolarité, troubles border), de dépression sévère, ou trouble anxieux généralisé, je vous invite à prendre contact avec un psychiatre. Et en raison de toutes leurs implications médicales, je n’accompagne pas les dépendances à l’alcool ou aux anxiolytiques (je vous invite alors à contacter un addictologue ou le CSAPA le plus proche), ainsi que les cas d’anorexie.
Qui-suis-je en bref ?
Anciennement dans le conseil juridique aux personnes, j’ai été formé par l’école d’hypnose de référence depuis 20 ans (l’ARCHE Paris), et cumule plus de 1 000 heures de formations et de pratique en hypnose stratégique, désensibilisation émotionnelle et neurosciences appliquées.
J’affectionne l’hypnose et les thérapies brèves car elles m’ont permis d’arrêter de fumer, d’apaiser un deuil douloureux, et d’être beaucoup plus serein face aux imprévus de la vie. En savoir plus.
Mon approche
Une écoute active, une ambiance chaleureuse, et sans jugement.
Une hypnose sur mesure (légère et détachée, ou profonde dans le lâcher prise) où vous restez conscient.e.s de ce qui se passe, et vous choisissez les changements que vous voulez mettre en place.
Vous apprenez également une méthodes efficace et rapide de gestion du stress et des émotions qui vous servira toute votre vie et vous rendra plus résilients et autonomes.
Cabinet, séances et tarifs
Lieu
Cabinet lumineux, 63 rue Racine à Montrouge (métro ligne 13 ou 4)
Ou en visio
Durée
Des séances de 1h15 environ
Il faut en moyenne 3 à 5 séances pour traiter un sujet.
Tarifs
80 €
70 € (étudiants et chômeurs, sur justificatif), en espèces ou CB
Questions fréquentes
L'hypnose c'est quoi ?
C’est un état de conscience augmentée, qui permet d’activer les différentes parties du cerveau (pensées, émotions et automatismes), pour qu’elles communiquent et favorisent la mise en place de changements qui ne surviennent pas ou mal dans notre état normal. Au niveau sensations, c’est un mélange de détente, concentration, et mise à distance/détachement du problème.
Allez-vous rester conscient.e ?
Oui, vous restez présent.e à ce qui se passe pendant la séance. L’hypnose que je pratique rajoute à votre état normal les parties du cerveau inaccessibles en temps normal, et garde allumée la partie consciente, c’est un état de conscience augmentée.
Êtes-vous hypnotisable ?
La plupart des gens sont hypnotisables, à différents degré d’intensité, mais pas tout le monde. Certains sont hyper réceptifs, d’autres modérément, d’autres pas. C’est la raison pour laquelle je pratique également d’autres formes de thérapies brèves, au cas où vous feriez partie des personnes moins voire pas hypnotisables.
Combien de séances faut-il en moyenne ?
En moyenne 3 à 5 par sujet traité, espacées de 1 à 2 semaines. Certaines circonstances peuvent ralentir la progression, notamment si vous traversez une période de stress ou fatigue importante. On adaptera le rythme dans ce cas.
Devez-vous raconter votre vie en détails ?
Non. A la différence d’autres thérapies verbales, nous pouvons travailler avec peu de détails. Certains protocoles permettent également de travailler à l’aveugle si nécessaire. Et si vous ne souhaitez pas me divulguer certaines informations, je respecterai ce choix et m’adapterai.
Ma philosophie, concrète et pragmatique, en une citation :
« Que la force me soit donnée de changer ce qui peut l’être, d’accepter ce qui ne peut être changé, et la sagesse de distinguer entre les deux » (Marc-Aurèle).
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