Hypnose pour la confiance et l’estime de soi

Si vous avez vécu dans une famille où vos parents ou ceux qui vous ont élevé vous ont dit régulièrement « je t’aime », « je suis fière de toi », « les erreurs c’est pas grave, c’est comme ça qu’on apprend », alors vous avez très probablement une forte confiance en vous et estime de vous. Mais si vous lisez cette page, ce n’est probablement pas été le cas. 

Il est alors possible que vous ayez par exemple des difficultés à dire non, à dire vos limites, à oser, à monter au créneau pour vous défendre et que vous vous sentiez inférieur.e aux autres, moins légitime à recevoir de bonnes choses, que vous pensez peut être ne pas mériter. 

L’hypnose permet de travailler sur :

1) Apprendre à oser 

Pour être à l’aise pour oser, s’accepter pleinement dans nos qualités et nos défauts, accepter les conflits et les défis de la vie car ils sont incontournables et nous font grandir.

2) Désensibiliser la peur des conséquences de la réussite, la peur de l’échec, du rejet, ainsi que la culpabilité, la honte et le dégoût de soi si nécessaire. 

“Respecte-toi toi-même et les autres te respecteront” Confucius

“Dès que vous aurez confiance en vous, vous saurez comment vivre” Johann Wolfgang Goethe