Arrêter seul c’est difficile ?

Si vous avez déjà arrêté de fumer seul.e, vous le savez : arrêter les cigarettes ou le tabac seul.e, ce n’est pas facile (10 à 15 % de réussite) et ce n’est pas qu’une question de volonté, mais plutôt de motivations et méthodes.

Prêts pour la méthode ATN avec 95 % de réussite ?

Cette méthode, qui combine les meilleures techniques d’arrêt (hypnose, relaxation, respiration, PNL, neurosciences, etc.), a permis à des milliers de personne d’arrêter durablement de fumer. En quoi consiste t-elle ?

1) Un entretien téléphonique ou visio

Il permet de savoir si la méthode vous convient et répond à vos attentes. Nous fixons un rendez-vous. 

2) Avant la séance : un programme de désensibilisation en douceur

Afin d’une part de commencer à réduire en douceur votre consommation (dans 40 % des cas) et d’autre part de vous faire économiser environ 2 séances, bénéficiez d’un programme exclusif de préparation à l’arrêt. Il dure environ 3 semaines à raison de quelques minutes par jour (sur ordinateur ou smartphone). 

3) La séance d’arrêt

Elle dure environ 2 heures, se déroule à mon cabinet à Montrouge, et permet à 85 % des clients d’arrêter. 10 % devront revenir pour une seconde séance de renforcement. Elle combine plusieurs excellentes méthodes d’arrêt. 

4) Après la séance : un programme de renforcement

Pendant 16 jours, renforcez votre pouvoir d’arrêter, à raison que quelques minutes par jour. 

Exemple de témoignage :

Nadine Bogossian

2023-09-05